ここ数日、睡眠不足が続いたためか、「めまい」に襲われています。調べてみると「めまい」にも色々とあるようで、回転するような感覚の場合、フワフワと雲の上を歩いているような感覚の場合、目の前が真っ暗になり意識を失いそうになる場合と大きく3つに分けられるようです。
回転するようなめまいの場合は三半規管、その他は脳などにも原因がある場合が考えられるそうです。私の場合は回転するような感じなのですが、たまにフワフワする感覚もあり、両方に共通する原因は平衡感覚をつかさどる部分が何らかの原因で鈍くなっているという事のようです。
また、冬は冷えによる血行の悪さがめまいの原因になる場合もあるそうで、寒いところから暖かいところ、またはその逆など、寒暖の差の激しいところへの出入りにも注意が必要です。
年末ですし、とりあえず栄養補給系の薬を飲んで頑張ります。
